В Зеленогорске свиной грипп пока не выявлен (КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СВИНОГО ГРИППА А (H1N1))
 
Заболеваемость респираторными инфекциями в Зеленогорске пока не превышает эпидпорог, сообщает специалист по связям с общественностью филиала ФГБУЗ СКЦ ФМБА России КБ № 42 Наталья Шатровская. Так, за неделю (с 18 по 24 января) общий уровень заболеваемости ОРВИ в сравнении с предыдущим периодом вырос незначительно. Всего зафиксировано 434 обращения за медицинской помощью с симптомами простудных заболеваний, тогда как неделей ранее их было 415.
 
На сегодняшний момент на территории Зеленогорска не зарегистрировано ни одного случая гриппа (а также свиного гриппа (вирус A (H1N1)), который выявлен у каждого второго жителя Москвы, заболевшего ОРВИ; уже есть случаи подобного заболевания в Железногорске).
 
Превышение эпидемического порога по заболеваемости ОРЗ регистрируется в Балахтинском, Боготольском, Минусинском районах и Заозерном.
 
- Как сообщают специалисты эпидемиологического отдела КБ № 42, на прошлой неделе количество заболевших ОРВИ среди детей в сравнении с предыдущим периодом снизилось - с 371 до 328 человек. В то же время отмечается достаточно резкий прирост заболевших среди взрослого населения: так, если в период с 11 по 17 января за медицинской помощью с симптомами респираторных инфекций обратились всего 44 зеленогорца, то за прошедшую неделю таких обращений уже было 106, - уточнила Наталья Александровна.
 
Стоит помнить, что главная опасность свиного гриппа в том, что на второй-третий день после заболевания развивается пневмония. Данный вирус уже стал привычным для специалистов - его выявляют ежегодно. Однако в этом году он более активен - общий подъем заболеваемости начался на месяц раньше обычного, но об эпидемии говорить пока рано.
 
В связи с ожидаемым подъемом заболеваемости респираторными инфекциями медики рекомендуют соблюдать следующие меры неспецифической профилактики:
- избегать контактов с лицами, которые имеют признаки простудного заболевания;
- сократить время пребывания в местах массового скопления людей;
- использовать средства индивидуальной защиты органов дыхания (маски);
- регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
- осуществлять влажную уборку и проветривание помещений.
 
При появлении симптомов острой респираторной инфекции не следует заниматься самолечением, необходимо обратиться за медицинской помощью, вызвав врача на дом.
 
Важно помнить, что в этом сезоне в Российскую Федерацию проник грипп с очень высокой вероятностью получения осложнений, которые могут проявиться как во время заболевания, так и 2-3 месяца спустя. Причем в текущем году нарастает удельный вес гриппа типа Н1N1 девятого пандемического варианта (так называемый свиной грипп), который легко передается от человека к человеку и при несвоевременном начале лечения чреват осложнениями, которые могут привести к летальному исходу. В декабре из всех обнаруженных вирусов на него приходилось 4-7 % случаев, в начале января – около 30 процентов, сейчас – больше 40. Поэтому, предупреждают специалисты, для населения важно не заниматься самолечением, а обращаться к врачу при первых признаках заболевания.
 
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ СВИНОГО ГРИППА А (H1N1)
 
ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ЛЮДЕЙ:
Правило № 1. Соблюдайте чистоту!
Старайтесь не касаться руками своего рта и носа. Как можно чаще мойте руки с мылом! Гигиена рук - это важная мера профилактики распространения гриппа. Регулярное применение этой простой процедуры позволяет значительно снизить количество патогенных микробов, которые могут попасть в организм. Если возможности помыть руки с мылом нет, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками!
 
Предупредить заболевание также поможет регулярное промывание слизистых оболочек носа и использование барьерных защитных средств (например, интерфероновой мази) перед выходом в людное место.
 
Кроме этого, не забывайте о регулярной очистке и дезинфекции потенциально зараженных поверхностей, к которым в течение дня прикасается много людей. Особое внимание следует уделить мобильным телефонам: их следует как можно чаще протирать дезинфицирующей салфеткой. Регулярные чистка и дезинфекция столов, дверных ручек, стульев и др. удаляет и уничтожает вирус, снижая опасность заражения.
 
Как можно чаще проветривайте помещение!
 
Правило № 2. Держите дистанцию!
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от заболевшего гриппом и максимально сократить время пребывания в контакте с людьми, которые могут быть носителями заболевания.
 
По возможности, следует избегать поездок и многолюдных мест. Если посещение таких мест необходимо, то следует пользоваться медицинской маской, чтобы защитить органы дыхания.
 
Правило № 3. Ведите здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям. Поэтому в период эпидподъема необходимо соблюдать режим дня, не пренебрегать полноценным сном, употреблять в пищу продукты, богатые белками, минеральными веществами, фитонцидами (лук, чеснок), витаминами, в том числе витамином С (черная смородина, лимон, шиповник, цитрусовые и др.). Сохранять физическую активность.
 
ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ГРИППА ТИПА А (H1N1):
• высокая температура тела (свыше 38,5 градусов) - 97%,
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
 
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
 
Особую настороженность должны взывать боль за грудиной, одышка при незначительной физической нагрузке, синева губ. Эти признаки свидетельствуют о начинающейся дыхательной недостаточности, когда необходима немедленная госпитализация.
 
Несмотря на то, что тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста, обращаться к врачу следует при первых симптомах болезни! Характерной особенностью гриппа типа А (Н1N1) является раннее (до 12-24 часов) появление осложнений, тогда как при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже.
 
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами. У многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, которая требует немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
 
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ ГРИППОМ?
- При первых признаках недомогания специалисты рекомендуют оставаться дома и срочно обращаться к врачу. Ни в коем случае не следует отказываться от госпитализации!
- При кашле или чихании прикрывайте нос салфеткой или другим подходящим материалом, чтобы задержать респираторные выделения. После этого салфетку необходимо выкинуть (если пользовались платком, постирать его). Руки следует незамедлительно вымыть.
- Заболевшему необходимо неукоснительно соблюдать предписаниям врача, соблюдать постельный режим и пить как можно больше жидкости.
 
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
- Больному необходимо выделить отдельную комнату. Если это невозможно, следует держаться на расстоянии не менее 1 метра от больного и прикрывать рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
- Ухаживать за больным должен только один член семьи. Контакт между больным и остальными членами семьи должен быть ограничен до минимума, особенно если речь идет о детях, пожилых людях и лицах, страдающими хроническими заболеваниями.
- Следует чаще проветривать помещение, мыть и дезинфицировать поверхности моющими средствами.
- Закончив уход за больным, маску следует немедленно снять и незамедлительно вымыть руки.