Сегодня выпускники сдают первые государственные экзамены
 
Это испытания для тех, кто выбрал географию и информатику. В Зеленогорские на экзамены пришел 71 одиннадцатиклассник. Почему именно эти предметы выбирают школьники и как настроить себя на эффективный результат?
 
В 169 школе, где проводится первый ЕГЭ, выпускники начинают собираться еще задолго до начала. Сегодня испытание проходят те, кто окончательно решил, что для поступления в ВУЗ ему понадобится информатика или география. В пользу последней свой выбор сделала лишь одна ученица 174 лицея.
 
Ульяна БУГАЕВА - ученица 11 класса лицея №174:
- Я геологом собираюсь стать в геологоразведке. Туда именно география нужна. Мне интересно это. Буду поступать в Новосибирск.
 
А вот сдающих информатику, как обычно, много. После сверки документов, оказалось 70 зеленогорских школьников. Педагоги поясняют - предмет является профилирующим на многих вузовских факультетах, даже на военных специальностях.
 
Герман ТИТОВ - ученик 11 класса школы №176:
- Информатика и физика - именно в мой ВУЗ - это два основных предмета. Собираюсь поступать в военное училище в Краснодаре. И мне нравится само это направление. Так как там много программ, система исчисления - это все достаточно интересно. Совсем недавно началось и развивается. Перспективно.
 
С испытаниями надеются справиться все. Упорная подготовка велась в течение всего года. Заранее готовились и ответственные за проведения экзамена, чтобы соблюсти все нормы и регламенты. И пока идет все гладко.
 
Наталья ЕЛГИНА - муниципальный координатор ГИА-9, ГИА-11:
- Вчера, т.е. накануне экзамена мы проверяем, я проверяю, уполномоченные члены ГЭК, насколько пункт готов к проведению государственного экзамена.
 
Для самих ребят все осталось без изменений. Перед проходом в аудиторию, обязательная проверка металлоискателем. Помимо паспорта, ручки и калькулятора для вычислений ничего с собой брать нельзя. Во время экзамена ведется видеонаблюдение.
 
Мария МАШПАНИНА – корреспондент:
- Всего на информатику отводится 3 часа 55 минут, чуть меньше - 3 часа на географию. Результаты объявят 14 июня. А пока выпускники будут готовиться к следующему, уже обязательному экзамену по математике. 31 мая будут сдавать, выбравшие базовую часть и 2 июня – профильную.
 
Экзамены продлятся до конца июня. И все это время выпускники будут испытывать большой стресс. Чтобы справиться с нагрузкой на психику и не растерять от волнения полученные за годы учебы знания, нужен правильный настрой. Прежде всего психолог советует не думать о последствиях. Сосредоточьтесь на самом экзамене. Слишком эмоциональным, посоветовавшись с врачом, за несколько дней до экзамена можно пропить успокоительные препараты. И максимально загрузите свои эмоции непосредственно перед испытанием, чтобы они не захлестнули вас в ответственный момент.
 
Лидия ПАЦ - педагог-психолог школы №167:
- Вы начинаете с интересом разглядывать, все что вам встречается. Вы начинаете слышать, то, что не слышите, добавляете запахи какие-то. Если вы сможете в это время сосредоточится на дыхании и проконтролировать, чтобы оно было спокойным и глубоким, а не поверхностным и быстрым, как при волнении, то эмоциям не остается места. Потому что наш мозг может контролировать три действия одновременно.
 
И учитывайте, что мозг легче вспоминает более простую информацию, поэтому и начинайте со знакомых и несложных заданий, постепенно переходя к трудным. Каждый час делайте 2-3 глотка воды, которая поможет восполнить силы. От души зевните, затем потрите виски или хорошо разотрите мочки ушей. Сожмите руки в кулак на две секунды и резко разожмите, несколько раз глубоко вдохните, положив руки на живот. Все эти нехитрые упражнения помогут сосредоточиться и вернуть работоспособность во время испытания.