^ Наверх

--
-- м/с   -- мкР/ч.   --%   -- мм рт.ст.
По тех. причинам временно не работает
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / обсуждение новости





Мужчина должен...
Защищать семью
Защищать и обеспечивать семью
Защищать, обеспечивать и любить семью
Защищать, обеспечивать, любить и заботиться о семье

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 27380
Создано галерей - 3009
Фотографий - 222487
Групп - 676
Объявлений - 8260
Опросов - 677
Фирм - 931
Веселых картинок - 16177
Записей в блогах - 2298
Друзей - 84238

НА САЙТЕ
Всего - 24
Пользователей - 18
Гостей - 6



Новости, статьи, интервью...
добавить новость на iZGR.ru самые обсуждаемые новости
ПОИСК:

30.08.2017 (20:20)
Хорошо учиться невозможно без полноценных завтраков, обедов и ужинов
 
В сегодняшнем выпуске рубрики "Пора в школу" - о правильном и сбалансированном питании школьников.
 
Правильное питание - залог полноценной здоровой жизни. Применительно к ребенку это высказывание актуально вдвойне и даже втройне. Растущему организму, да еще при школьных нагрузках, еду нужно получать вовремя и в правильных количествах. Рациональное питание школьника - это гарант его успешного физического, психического и умственного развития, уверена главный детский врач города.
 
Ирина ХАУСТОВА - заместитель главного врача по детству Клинической больницы № 42:
- Очень важно, чтобы у школьника был домашний завтрак перед первым уроком, потому что это стресс. В любом случае утро, школа, занятия - это стресс. И чтобы мозг ребенка мог адекватно воспринимать информацию, у ребенка должна быть питательная нагрузка. Также должен быть сбалансированный рацион в течение дня. Это не только приемы пищи и интервалы между ними, но опять же количественное и качественное распределение пищевых веществ по нагрузке.
 
Белки, жиры, углеводы - для каждого типа заменимых и незаменимых пищевых веществ существует своя норма. Учитывая, что в первой половине дня у школьника нагрузка наиболее высокая, значит, и потребление пищи должно быть выше. Домашний завтрак должен включать фрукты, молочные и зерновые продукты. Углеводы, к которым относятся сладости, - источник быстро приобретенной энергии. Ими можно перекусить на перемене, но не нужно злоупотреблять. Школьное питание также является обязательным. При этом оно должно быть горячим. Ну а сделать его вкусным - задача специалистов школьной столовой.
 
Елена ПЛЯСОВА - зав. производством столовой школы № 163:
- Конечно, обязательно руководствуемся санитарными правилами и нормами. Школьное питание - оно больше, так скажем, щадящее. Нет жареных продуктов - в основном все на пару, вареное, тушеное. То есть более щадящее для детского организма, чем для взрослого. Больше добавляем туда молочных продуктов. Стараемся вводить новые блюда, спрашиваем у детей, что им нравится, что они любят. проводим анкетирования, мониторинги. Стараемся сделать, чтобы было вкусно.
 
Ну а какой школьник не любит лакомства. Конечно, различные гамбургеры, колы и картофель фри еда не на каждый день, но позволить себе в праздники такие "вкусняшки" можно. И 1 сентября - праздник самый подходящий. Встретиться с друзьями, с которыми не виделись целое лето, или познакомиться с новыми, приглашают в ресторан "КвикЛавБургер". Вам предложат на выбор 20 видов бургеров, картофель фри, горячие снэки, руллерсы, салаты, десерты. Все готовится здесь же сразу после заказа из свежих продуктов и без использования добавок и усилителей вкуса. Нет желания идти в ресторан - и это не проблема.
 
Татьяна - заместитель директора ресторана "QLB" в Зеленогорске:
- На сегодняшний день у нас открылась служба доставки. Вы можете позвонить нам по телефону 2-20-10 и заказать все, что вы желаете. Вежливый оператор вам посоветует, поможет с выбором. Либо что-то из курицы, либо из говядины. У нас есть бургеры, руллерсы, также наборы - "баскеты".

просмотров: 426    


    Комментарии

     1 

Vince
Постоялец
Отсутствует с 22.09.2017 (15:38)


Комментарий:
добавлен: 31.08.2017 (10:14) изменен: 31.08.2017 (10:18)

для Marinchikc:
Разве это скрытая? :biggrin: :biggrin:
Вообще я бы на месте доктора, дающего комментарий, скандал бы устроил. Охренеть можно! Она рассказывает как правильно ребенку питаться, а тут, бляхма-муха, реклама бургеров! Ни стыда, ни совести!!!!!!!!!!!!111
На кол всех!!!!!
shuroopp
Постоялец
Отсутствует с 15.09.2017 (17:22)


Комментарий:
добавлен: 31.08.2017 (09:24)

начали за здравие о- здоровой пище, закончили за упокой - о бургерах :biggrin:
игорь
Постоялец
Отсутствует с 20.09.2017 (23:11)

Комментарий:
добавлен: 30.08.2017 (23:08)

всем кушать СМАЙКИ! ТАМ ХОТЬ МЯСО ЕСТЬ. :biggrin:
Marinchikc
Постоялец
Отсутствует с 16.09.2017 (21:30)


Комментарий:
добавлен: 30.08.2017 (21:01)

Хорошая попытка :biggrin: Охренеть просто (жаль материться нельзя), думала и правда о детях беспокоятся, а тут реклама скрытая :biggrin:

     1 



Комментировать вы можете только после регистрации




Обновления





Информационный партнер








Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+