^ Наверх

--
-- м/с   -- мкР/ч.   --%   -- мм рт.ст.
По тех. причинам временно не работает
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / обсуждение новости





Мужчина должен...
Защищать семью
Защищать и обеспечивать семью
Защищать, обеспечивать и любить семью
Защищать, обеспечивать, любить и заботиться о семье

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 27380
Создано галерей - 3009
Фотографий - 222487
Групп - 676
Объявлений - 8260
Опросов - 677
Фирм - 931
Веселых картинок - 16177
Записей в блогах - 2298
Друзей - 84238

НА САЙТЕ
Всего - 27
Пользователей - 19
Гостей - 8



Новости, статьи, интервью...
добавить новость на iZGR.ru самые обсуждаемые новости
ПОИСК:

5.09.2017 (20:57)
 По информации СУ ФПС №19
15 сентября на хоккейном корте пройдут соревнования по пожарному Кроссфиту (фото)
 
В преддверии 70-летия со дня образования Специальной пожарной охраны России (9 октября), с целью популяризации профессий пожарного и спасателя, пропаганды силовых видов спорта и здорового образа жизни в ФГКУ «Специальное управление ФПС № 19 МЧС России» пройдут соревнования по пожарному силовому многоборью, так называемому «Пожарному Кроссфиту».
 
Кроссфит – это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которого включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гиревой спорт, комплекс упражнений стронгмен и других видов спорта.
 
К участию в соревнованиях буду допущены команды в составе по 8 человек от специальных пожарно-спасательных частей г. Зеленогорска.
 
Программа соревнований состоит из 9 упражнений, которые выполняются участниками в боевой одежде пожарного, укомплектованными снаряжениями пожарного на время в следующей последовательности:
1. 10 отжиманий с упором руками на ручки двух гирь по 32 кг.
2. Русские махи гирей весом 24 кг.
3. Перенос двух гирь по 32 кг на расстоянии 25 метров «Походка фермера».
4. Удары кувалдой о покрышку колеса сверху вниз по 10 раз на каждую сторону.
5. Транспортировка имитатора пострадавшего весом 40 кг волоком спиной вперед на расстояние 5 метров.
6. Прокладка рукавной линии на расстояние 40 метров и уборка проложенной рукавной линии способом «восьмерка».
7. Перемещение покрышки колеса по горизонтальной поверхности ударами кувалды на расстоянии 5 метров.
8. Перекантовка покрышки колеса на расстояние 20 метров.
9. Перемещение автомобиля за кант на расстояние 25 метров до линии финиша.
 
Специальное управление ФПС № 19 МЧС России приглашает всех желающих посетить данное мероприятие и поболеть за участников.
15 сентября хоккейный корт перед ДС «Нептун». Начало в 14.00.
 
В случае неблагоприятных погодных условий (дождь) мероприятие будет перенесено на 22 сентября в 14.00.
 


просмотров: 181    


    Комментарии

     1 

dell
Постоялец
Отсутствует с 22.09.2017 (20:52)


Комментарий:
добавлен: 5.09.2017 (21:48)

Захватывающие соревнования. Надо быть.

     1 



Комментировать вы можете только после регистрации




Обновления





Информационный партнер








Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100 Яндекс.Метрика




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+