^ Наверх

11.8°С ▲0.7
Ю, 0.7 м/с   10 мкР/ч.   82%   741 мм рт.ст.
данные АИСПЭМ АО "ПО "ЭХЗ" 23.06.2018 (05:30)
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / обсуждение новости





Хлеб какого производителя предпочитаете брать?
Бараулинские пекарни
Визит-М
ИП Баранов(Хлебодел)
ИП Фёдоров
Канский ПК
Командор
Ромашка
Типэк
Предпочитаю печь сам(а)
Без особых предпочтений

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 28967
Создано галерей - 3010
Фотографий - 222126
Групп - 675
Объявлений - 7120
Опросов - 693
Фирм - 932
Веселых картинок - 16256
Записей в блогах - 2441
Друзей - 82920

НА САЙТЕ
Всего - 13
Пользователей - 9
Гостей - 4



Новости, статьи, интервью...
добавить новость на iZGR.ru самые обсуждаемые новости
ПОИСК:

9.06.2018 (23:21)
 По информации СУ ФПС №19
15 июня в Зеленогорске пройдет пожарный кроссфит
 
15 июня в 14.00 на хоккейном корте перед ДС «Нептун» пройдут соревнования Специального управления ФПС № 19 МЧС России по пожарному силовому многоборью («Пожарному Кроссфиту»).
 
Кроссфит – это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которого включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гиревой спорт, комплекс упражнений стронгмен и других видов спорта.
 
К участию в соревнованиях буду допущены команды в составе по 8 человек от специальных пожарно-спасательных частей г. Зеленогорска.
 
Программа соревнований состоит из 9 упражнений, которые выполняются участниками в боевой одежде пожарного, укомплектованными снаряжениями пожарного на время в следующей последовательности:
- 10 отжиманий с упором руками на ручки двух гирь по 32 кг.
- Русские махи гирей весом 24 кг.
- Перенос двух гирь по 32 кг на расстоянии 25 метров «Походка фермера».
- Удары кувалдой о покрышку колеса сверху вниз по 10 раз на каждую сторону.
- Транспортировка имитатора пострадавшего весом 40 кг волоком спиной вперед на расстояние 5 метров.
- Прокладка рукавной линии на расстояние 40 метров и уборка проложенной рукавной линии способом «восьмерка».
- Перемещение покрышки колеса по горизонтальной поверхности ударами кувалды на расстоянии 5 метров.
- Перекантовка покрышки колеса на расстояние 20 метров.
- Перемещение автомобиля за кант на расстояние 25 метров до линии финиша.
 
Впервые в соревнованиях примут участие представительницы прекрасного пола Специального управления ФПС №19 МЧС России.
 
Специальное управление ФПС №19 МЧС России приглашает всех желающих посетить данное мероприятие и поболеть за участников
15 июня на хоккейный корт перед ДС «Нептун».
 
Начало в 14.00.

просмотров: 105    


    Комментарии


    Комментариев, к сожалению, нет.



Комментировать вы можете только после регистрации




Обновления





Информационный партнер








Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+