^ Наверх

-18.7°С ▲0.4
В, 0.3 м/с   8.2 мкР/ч.   71%   757 мм рт.ст.
данные АИСПЭМ АО "ПО "ЭХЗ" 19.01.2019 (00:10)
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / обсуждение новости





Качество вещания радио Европа + в городе (102,5) (контент не в счет)
ужасное
плохое
среднее
хорошее
отличное

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 30729
Создано галерей - 3018
Фотографий - 220483
Групп - 678
Объявлений - 6238
Опросов - 711
Фирм - 936
Веселых картинок - 16282
Записей в блогах - 2508
Друзей - 82824

НА САЙТЕ
Всего - 78
Пользователей - 58
Гостей - 20



Новости, статьи, интервью...
добавить новость на iZGR.ru самые обсуждаемые новости
ПОИСК:

9.06.2018 (23:21)
 По информации СУ ФПС №19
15 июня в Зеленогорске пройдет пожарный кроссфит
 
15 июня в 14.00 на хоккейном корте перед ДС «Нептун» пройдут соревнования Специального управления ФПС № 19 МЧС России по пожарному силовому многоборью («Пожарному Кроссфиту»).
 
Кроссфит – это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которого включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гиревой спорт, комплекс упражнений стронгмен и других видов спорта.
 
К участию в соревнованиях буду допущены команды в составе по 8 человек от специальных пожарно-спасательных частей г. Зеленогорска.
 
Программа соревнований состоит из 9 упражнений, которые выполняются участниками в боевой одежде пожарного, укомплектованными снаряжениями пожарного на время в следующей последовательности:
- 10 отжиманий с упором руками на ручки двух гирь по 32 кг.
- Русские махи гирей весом 24 кг.
- Перенос двух гирь по 32 кг на расстоянии 25 метров «Походка фермера».
- Удары кувалдой о покрышку колеса сверху вниз по 10 раз на каждую сторону.
- Транспортировка имитатора пострадавшего весом 40 кг волоком спиной вперед на расстояние 5 метров.
- Прокладка рукавной линии на расстояние 40 метров и уборка проложенной рукавной линии способом «восьмерка».
- Перемещение покрышки колеса по горизонтальной поверхности ударами кувалды на расстоянии 5 метров.
- Перекантовка покрышки колеса на расстояние 20 метров.
- Перемещение автомобиля за кант на расстояние 25 метров до линии финиша.
 
Впервые в соревнованиях примут участие представительницы прекрасного пола Специального управления ФПС №19 МЧС России.
 
Специальное управление ФПС №19 МЧС России приглашает всех желающих посетить данное мероприятие и поболеть за участников
15 июня на хоккейный корт перед ДС «Нептун».
 
Начало в 14.00.

просмотров: 108    


    Комментарии


    Комментариев, к сожалению, нет.



Комментировать вы можете только после регистрации




Обновления





Информационный партнер








Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+