^ Наверх

-8.1°С ▼0.3
Ю-З, 1 м/с   6.9 мкР/ч.   54%   740 мм рт.ст.
данные АИСПЭМ АО "ПО "ЭХЗ" 8.03.2021 (22:00)
 
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / все записи дневников / ЗАПОВЕДИ ОПТИМИСТА





Свободный опрос
Поддерживаю нынешнюю власть и Путина как президента РФ!
Поддерживаю оппозиционера Навального, хочу видеть его президентом РФ!
Никого из них не поддерживаю, и меня всё устраивает.
Никого из них, но меня не устраивает текущая ситуация, готов проявлять свою гражданскую позицию.
Другое (в комментарии)

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 34497
Создано галерей - 3046
Фотографий - 221599
Групп - 681
Объявлений - 5383
Опросов - 725
Фирм - 939
Веселых картинок - 16308
Записей в блогах - 2724
Друзей - 82327

НА САЙТЕ
Всего - 87
Пользователей - 43
Гостей - 44



ЗАПОВЕДИ ОПТИМИСТА добавлена РыЖенькаЯ 19 июня 2009 в 20:32

1. Не бойтесь перемен. Мы часто цепляемся за привычное, знакомое, даже если оно причиняет неудобства и страдания. Мы отказываемся шагнуть вперед, даже если абсолютно уверены, что это будет правильно. Потому что боимся перемен. Но чаще всего наши страхи исчезают, как только мы начинаем их анализировать. Если тревожные мысли не дают вам покоя, то не сдерживайте их. Напротив, дайте волю фантазии, представьте все самое плохое, что может с вами случиться, доведите свой страх до размеров абсурда. А если у вас есть реальные источники для беспокойства, то используйте их как руководство к действию: «Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы подготовиться к будущему?». Ведь ничто не избавляет от тревожности быстрее, чем действие. И помните — большинство из того, о чем мы беспокоимся, никогда не случается.
 
2. Ищите реальные цели. Поставленная вами должна быть конкретной и измеряемой. На пути ее осуществления должны быть определенные этапы. Она должна быть достижимой. Цель должна быть определенной во времени. Иначе она навсегда останется проектом.
 
3. Программируйте себя сами. Никто не может убедить вас лучше, чем вы сами. Если вы сказали, что не можете, значит — не сможете. Не стоит даже начинать. Скажите «Я могу». Не оглядывайтесь назад и не жалейте о том, что ушло в пошлое. Напротив, напоминайте себе, что вы близи к тому, чтобы начать все сначала.
 
4. И самое главное — если вы уж решились, то не пытайтесь, а действуйте. Когда вы говорите: «Я попытаюсь», вы тем самым внушаете себе и другим, что у вас не получится, несмотря на все ваши усилия. Вы заранее программируете себя на неудачу. Поэтому старайтесь, как можно реже употреблять это слово.
 
5. Преодолейте шаблоны возраста. Сколько раз в жизни мы слышим фразы: «Веди себя по возрасту», «В твоем возрасте уже пора думать о другом». Мы очень нормативно воспитаны. И часто эти нормы становятся второй натурой, заставляют нас мерить жизнь по общепринятой шкале. Но ведь у каждого из нас есть свой внутренний календарь. Возраст не должен быть помехой для достижения конкретной цели.
 
6. К большим переменам идите маленькими шагами. Ставьте перед собой небольшую, но совершенно конкретную задачу. Техника «быстрых решений» помогает взглянуть на проблему как на решаемую и стать, в конце концов, оптимистом. Но ведь что такое оптимизм? Это настроенность на успех в данной конкретной задаче.
 
7. Не бойтесь рисковать. Все мы с самого рождения учимся рисковать. Мы рисуем, когда собираемся поменять работу, спутника жизни, переехать в другой город. И нередко отказываемся от риска из страха перед неудачей, из страха потерять то, что имеем. Поэтому нужно хорошо знать, ради чего рискуешь — иметь конкретную, достижимую и определенную во времени цель. Избегая необходимости рисковать, вы незаметно соглашаетесь на меньшее. Ситуация. Когда вы отказались от риска и не использовали свой шанс, может быть более тяжелой и более болезненной, чем любой провал.
 
8. Примите на себя личную ответственность за свое поведение. Если в своих неудачах вы обвиняете других, то значит, признаете, что не в силах повлиять на ситуацию. Отсюда и рождается неуверенность в себе, пессимизм и депрессия. Когда вы говорите «Я отвечаю за все», вы получаете возможность построить новую жизнь. На самом деле это очень нелегко — всегда отвечать за свои поступки.
 
9. Не бойтесь ошибок. Чтобы преуспеть, мы должны быть готовы к провалу. Истинный успех — это всегда последнее звено в цепи неудачных попыток сделать все правильно. Поэтому не бойтесь действовать. Для того, чтобы жить полной жизнью, наслаждаться радостью от собственного успеха, вы должны допускать существование ошибок.
Просмотров: 233 | Средняя оценка: 4.2000 | Всего оценок: 10 | Ваша оценка: ?
Оцени -


    Комментарии

     1 

ПахA
Постоялец
Отсутствует с 11.08.2020 (02:32)


Комментарий:
добавлен: 1.08.2009 (21:08)

5 :emotions_27:
Cucu la pralinE
Постоялец
Отсутствует с 17.12.2018 (01:26)


Комментарий:
добавлен: 20.06.2009 (16:50)

конечно 5ть)

     1 



Комментировать вы можете только после регистрации




Обновления



Информационный партнер








Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+