Самооборона – это важно!
 
В МБУ «Центр соцобслуживания г. Зеленогорска» начались занятия по обучению пожилых граждан приемам самообороны.
Пройти обучение можно абсолютно бесплатно.
 
Идею подсказали сами пенсионеры, рассказывает Оксана Тюрюханова, заведующая социально-реабилитационным отделением: «Они пожаловались, что на улице в темное время суток им тревожно. Мы решили организовать проведение занятий по самообороне, чтобы пожилые люди чувствовали себя более уверенно».
 
Инструктор Сергей Гришков обучает «учеников» основным приемам самообороны: захватам, блокам, показывает, как можно увернуться от удара. Различным броскам здесь, конечно, никого не учат, у пожилых людей для этого не та физическая форма, травмы на занятиях никому не нужны. Во время обучения приемам самообороны инструктор показывает, как можно освободить свою руку от захвата противника, затем просит пенсионеров разделиться на пары и отработать каждое увиденное упражнение. На занятиях учат не только приемам самообороны, но и методам психологического воздействия. Инструктор призывает не стесняться и звать на помощь в случае возможного нападения. «Противника обескураживает, если вы активный и смелый человек, — поясняет Сергей Гришков — Но, если вам угрожают холодным оружием, вы должны быть аккуратным, не нужно геройствовать!».
 
Приглашаем всех желающих на занятия по самообороне. Для этого необходимо предварительно позвонить в социально-реабилитационное отделение МБУ «Центр соцобслуживания г. Зеленогорска» по телефонам: 4-79-88; 3-50-46 или обратиться лично к сотрудникам учреждения по адресу: ул. Мира, д. 21 «А», вход со стороны пандуса.
 

 
ЧАСЫ РАБОТЫ:
пн.-пт.: 8.00 – 17.00
обед: 12.00 – 13.00
ВЫХОДНОЙ: суббота, воскресенье