Спортсмены используют послабления в режиме для тренировок
 
В то время, как все спортивные учреждения приостановили работу из-за введенных ограничений, есть те, кому тренировочный процесс прерывать нельзя. В первую очередь, это спортсмены. Несмотря на то, что соревнования в данный период перенесли на более поздний срок или вовсе отменили, необходимо держать себя в тонусе.
 
Как же не потерять физическую форму, оставаясь при этом дома?
 
Несмотря на то, что занятия в спортивных школах и оказание услуг на спортобъектах города прекращены еще 21 марта, спортивная жизнь в городе не остановилась. Она просто приобрела несколько иной формат, доказывая, что даже находясь дома людям можно оставаться физически активным.
 
Олег КРИВОНОСОВ - директор Комитета по делам физической культуры и спорта г. Зеленогорска:
- Министерством спорта Российской Федерации объявлена акция в рамках программы "Спорт - норма жизни" - "Занимайся дома!". Также Минспортом края объявлена акция "Мы в домике". В ее рамках наши известные спортсмены – олимпийские чемпионы, чемпионы мира - показывают своими действиями как можно поддерживать физическую форму в домашних условиях.
 
Для тех, кто все же не может жить без уличных пробежек и тренировок на свежем воздухе, с 14 апреля Губернатором региона Александром Уссом введены послабления в режим самоизоляции. Теперь заниматься спортом можно на улице, но строго соблюдая определенные правила.
 
Олег КРИВОНОСОВ:
- Занятия допускаются на улице, но с соблюдением дистанции 3 метра и без использования инвентаря. Это, конечно, касается уличного инвентаря. Свой личный инвентарь можно использовать. Это велосипед и какие-то подручные средства. Люди уже соскучились по залам, бассейнам. Я думаю, что скоро все это закончится, и мы снова откроем двери во все спортивные объекты нашего города.
 
По-разному из ситуации выходят в спортивных школах. Учреждения размещают на своих электронных ресурсах - сайтах и группах в социальных сетях - различные рекомендации и видеоролики, на которых спортсмены и тренеры дают различные мастер-классы. Так например, спортивная школа "Юность" открыла свою страничку в популярном Инстаграме, а волейбольная школа "Старт" даже запустила в сети Вконтакте конкурс видеороликов среди своих воспитанников на лучший комплекс упражнений в домашних условиях. Тренеры спортивных школ, в свою очередь, перешли на дистанционные тренировки, благо современные средства связи это позволяют. Кто-то самостоятельно, кто-то с помощью близких снимают задания для своих подопечных.
 
Дмитрий ЧИЖ - тренер по легкой атлетике Спортивной школы имени Д.Ф. Кудрина:
- Я создал в Вайбере группу, скинул туда упражнения, и воспитанники, а возможно и их родители, выполняют эти упражнения дома. Сейчас вот нам разрешили и на воздухе их выполнять. Изначально, когда все запретили, дети делали в подъездах. И вбегания, и прыжки по ступенькам - все те упражнения, которые мы выполняем в спортивной школе. Форму нужно держать. Непонятно какой период все это продлится. Может до мая, может до июня, а может и раньше все закончится - мы не знаем. Поэтому все равно нужно держать себя в форме.
 
А еще любовь к спорту можно совместить с творчеством. Городской Центр тестирования ГТО приглашает стать участником конкурса "Ты в ГТО, а значит - в теме!", подготовив видеоролик, фотоколлаж, рисунок или написав стихотворение о всероссийском физкультурно-спортивном комплексе. Подробно о конкурсе можно узнать на страничке "ГТО Зеленогорск" в социальной сети Вконтакте.