Если у вас есть оригинальная или эксклюзивная новость, или вы стали свидетелем происшествия, или посетили какое-либо мероприятие и можете об этом написать (загрузить фотографии или видео), мы с удовольствием опубликуем вашу работу.
Для публикации новостей вам нужно зарегистрироваться и активировать свой аккаунт.
После длительных новогодних праздников переход к обычной трудовой деятельности должен быть постепенным и планомерным
Такие рекомендации дают в Роспотребнадзоре. В течение первой рабочей недели внимательно следите за самочувствием. Особенно это касается людей, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кроме того, следует избегать резкой психологической и умственной нагрузки. Чтобы быстрее войти в режим следует делать зарядку, совершать прогулки на свежем воздухе.
В течение рабочего дня полезны небольшие перерывы для разминки. Правильный режим питания ускорит адаптацию к будничному ритму. Пейте больше простой негазированной воды, постепенно переходите на правильное сбалансированное питание. После выхода на работу нельзя забывать об отдыхе, так как резкое погружение в работу приводит к выгоранию. Помните и о мерах личной профилактики заражения COVID-19: ношении защитных масок в общественном пространстве, на рабочих местах, гигиене рук, социальном дистанцировании.
Опять за рыбу деньги и тут успевают маски пропиарить. А ничего, что сердечникам вообще маски противопоказаны. Вы, господа пропагандисты, либо крестик снимите, либо трусы наденьте, заботливые вы наши
Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их
авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц.
Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru