В Клинической больнице №42 состоялся первый выпуск «Школы гипертоника» Тамары Нехаевой
 
В начале сентября после почти двухлетнего перерыва из-за пандемии каронавируса в КБ №42 стартовала школа здоровья для пациентов с артериальной гипертонией. Авторский курс провела заместитель главного врача КБ №42 по терапии, врач-кардиолог высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Тамара Нехаева.
 
Занятия в школе здоровья для пациентов с артериальной гипертонией проводятся в течение месяца каждый четверг по 1,5 - 2 часа. Цель обучения - сформировать ответственное отношение к проблемам своего здоровья и лечению артериальной гипертонии, обучить навыкам самопомощи при острых состояниях. Сверхзадача - снизить смертность от инфаркта миокарда и мозгового инсульта в Зеленогорске.
 
Именно такими осложнениями грозит артериальная гипертония, о чем большинство людей просто не задумывается.
 
Первая группа сформировалась из 10 человек от 68 лет и старше. Лидия Васильевна с диагнозом гипертония знакома давно, но досконально вопрос не изучала. Услышав из теленовостей об открытии Школы, решила пройти обучение: «Потому что мне уже 76 лет, и бывают гипертонические кризы. Их нужно купировать, а скорую помощь не всегда удобно вызывать. Бывает расстроишься, давление подскочит – начинает стучать в голове, в ушах звенит. До 200 и выше цифры бывают. Но теперь я точно знаю, что нужно делать в этих случаях, а что категорически нельзя, например, резко снижать давление – класть одну за одной таблетки под язык».
 
Желание научиться «комфортно» жить со своим заболеванием, взять его под контроль и минимизировать риски привело в школу и Ларису Константиновну. Она не пропустила ни одного занятия. И уже избавилась от приступов учащенного сердцебиения, а теперь еще помогает улучшить самочувствие своим близким и друзьям.
 
- Очень хотелось понять, как я могу себе помочь и своим близким, - поделилась пенсионерка. - Очень много информации грамотно и просто подается. Вот мы все знаем, что надо правильно питаться: есть овощи и фрукты, исключить сахар, а также соль и кофе. Но почему это нужно, и как это влияет на наше состояние, - нам подробно объяснила как раз Тамара Ивановна. Когда ты все это понимаешь, легче становится соблюдать правила.
 
Изменение своего состояния за четыре недели занятий заметили и другие слушатели школы здоровья. А на заключительном уроке Тамара Нехаева еще раз проговорила со слушателями факторы, провоцирующие повышение артериального давления: «Стрессы, физические перегрузки недопустимы, а также каждый должен понимать, что не только активное, но и пассивное курение влияет на наше состояние. Поэтому, если кто-то дома курит, постарайтесь убедить бросить, или хотя бы пусть выходят на улицу».
 
Резкая отмена лекарственных препаратов при облегчении состояния тоже является распространенной ошибкой, которую допускают пациенты. Гипертония – это болезнь хроническая, напомнила специалист, и поддерживающая терапия должна присутствовать постоянно.
 
- Вылечить гипертонию невозможно, но мы можем не дать развиться сосудистым катастрофам (инфарктам и инсультам), которые могут из нас сделать инвалидов, - отметила Тамара Нехаева и советует вести всем гипертоникам дневник артериального давления, чтобы при обращении к врачу было проще скорректировать лечение.
 
По окончанию курса каждый слушатель получил от Тамары Нехаевой индивидуальную консультацию. На этом школа здоровья не заканчивает свою работу. Занятия проводятся по четвергам на базе физиотерапевтической поликлиники (ул. Калинина, 8А). Предварительная запись ведется по телефону Центра консультативной медицины 9-16-16.