В Клинической больнице №42 организовали психологические тренинги для будущих мам
 
4 апреля в женской консультации КБ №42 состоялось первое практическое занятие с психологом для беременных женщин. Тренинг получил хороший отклик у участниц. Теперь подобные встречи будут проводиться регулярно.
 
На первые психологический тренинг «Легкие роды – счастливое материнство» пришло четверо участниц. Подобные занятия и не предполагают больших групп, не более 10 человек. Но поскольку встречи с психологом будут еженедельные, возможность попасть на них есть у всех.
 
- Конкретно это занятие предназначено для женщин со сроком беременности от 30 недель и больше, идущим в первые роды, – отметила психолог женской консультации КБ №42 Ксения Дубровина. – В течение часа вместе с будущими мамочками мы подробно разбираемся: как лучше подготовиться к родам, понять себя, избавиться от страха и правильно вести себя на каждом этапе, чтобы сделать как можно менее болезненным этот процесс.
 
Помимо изложения теоретической информации, специалист показала и несколько практических приемов на расслабление, а также техники дыхания и самомассажа для избавления от болевых ощущений. В завершение обсудили непростой послеродовой период, возможные проблемы и пути их решения.
 
- Очень много полезной информации получила, - отметила участница тренинга Алина. – Можно, конечно, найти много всего и в интернете. Но здесь все сконцентрировано и грамотно преподнесено специалистом.
 
- У меня уже не первые роды, но как раз сейчас я переживаю больше, – поделилась еще одна участница тренинга Вероника. – Но здесь, в компании других беременных и специалиста, я ощутила поддержку, смогла немного успокоиться, понять, что меня ждет впереди, и что я с этим смогу справиться. Я бы и еще раз даже пришла, чтобы лучше подготовиться психологически к родам.
 
Подобные занятия в женской консультации будут проводиться теперь каждый понедельник. Кроме этого, запланированы отдельные тренинги по средам и пятницам для женщин со сроком беременности от 12 до 30 недель. Здесь участницам расскажут о всех проводимых исследованиях во время беременности (для чего каждое из них предназначено и почему необходимо) и научат, как прожить благополучно девять месяцев, избегая лишних тревог и стрессов.
 
Записаться на любой из психологических тренингов можно по телефону 9-16-07 или обратиться в регистратуру женской консультации.