Возраст не приговор, но с ним стоит считаться
 
Заместитель главного врача КБ №42 по амбулаторно-поликлинической работе Андрей Кочнев встретился с активистами зеленогорских общественных объединений старшего возраста. Мероприятие организовал Ресурсный центр общественных инициатив.
 
На встрече осветили вопросы возрастных заболеваний и их профилактики, развеяли популярные мифы о вредных продуктах и обсудили способы поддержания здоровья.
 
На встрече с пенсионерами специалист КБ №42 прежде всего обратил внимание на физиологические изменения организма, которые неизбежны с возрастом и могут повлечь за собой проблемы со здоровьем, если стареть неправильно.
 
- Необходимо заботиться о своем организме, а мы его зачастую губим в силу менталитета и сформировавшихся привычек, – отметил Андрей Кочнев. – Едим неправильную еду, ведем нездоровый образ жизни, отказываемся от своевременной профилактики, приумножая и так приобретенные за годы жизни проблемы со здоровьем.
 
Медик посоветовал пенсионерам обязательно соблюдать питьевой режим и полноценно питаться, подробно рассказав, что должно входить в ежедневный рацион и в каком количестве. Потому что только сбалансированное питание позволяет нам восполнять запас необходимых макро- и микроэлементов. И тем более это важно в преклонном возрасте. Попутно врач развеял и популярный миф о вреде жиров, обосновав их обязательное присутствие в нашем меню.
 
Отдельно остановились на проблеме бесконтрольного приема противовоспалительных и обезболивающих препаратов (чем часто грешат пожилые люди) – последствия такого лечения могут быть гораздо страшнее, чем вовсе отказ от лекарства.
 
Разобрали на лекции и причины возникновения хронических неинфекционных заболеваний, а также способы их профилактики.
 
А в завершение вспомнили актуальную сегодня тему иммунизации от сезонного гриппа.
 
- Люди старше 60 лет, как и дети, наиболее восприимчивы к опасному вирусу, – подчеркнул врач. – И у них чаще всех развиваются тяжелые последствия, например, пневмония, а также обостряются собственные хронические заболевания. Поэтому обязательно необходимо вакцинироваться, и сделать это как можно раньше, пока еще сезон простуд не наступил, и нет сильной нагрузки на иммунитет.
 
Отметим, что это лишь первая встреча пенсионеров с медиками КБ №42 из целой серии занятий.