Выбор за нами!
 
Как влияет образ жизни девушки на ее развитие и репродуктивное здоровье, - заместитель главного врача КБ №42 по детству Ирина Хаустова подробно обсудила с учащимся зеленогорского техникума промышленных технологий и сервиса.
 
Встречу в техникуме врач КБ №42 начала с вопроса к аудитории – какой они видят свою будущую жизнь?
 
Большинство девушек, конечно, хотели бы быть успешными, здоровыми, иметь семью и детей. Но для достижения этих амбициозных планов необходимо делать разумный выбор на каждом этапе своей жизни. Так, например, увлечение алкоголем и курением не способствуют сохранению здоровья, и у такой мамы вряд ли родится здоровый малыш.
 
- Мы рискуем, даже выбирая каждый день, что съесть на обед, – подчеркнула Ирина Хаустова. – Потому что развитие репродуктивной системы женщины и организма в целом, напрямую зависит от нашего питания. Одинаково вредно как чрезмерное употребление высокоуглеводной пищи, так и увлечение диетами, когда организм недополучает нужных минералов, микроэлементов и витаминов.
 
Для наглядности специалист подробно рассказала девушкам, что происходит с нашим мозгом, когда мы решаем вместо полноценного обеда, например, съесть сникерс. Объяснила Ирина Хаустова: и чем отличается на первый взгляд безобидный состав любимой многими шаурмы от комплексного обеда из тех же продуктов; а также к каким последствиям ведет увлечение фаст-фудом, магазинными напитками и сладостями, содержащими множество консервантов, красителей и усилителей вкуса.
 
В завершении поговорили, о том какие полезные привычки помогут нам правильно и гармонично развиваться, иметь отличную память, работоспособность и в будущем родить здоровое потомство.
 
Через неделю подобная беседа пройдет и с юношами техникума, а также с родителями учащихся школ.