Сегодня профессиональный праздник тех, кто помогает противостоять стрессу и учит управлять своими эмоциями
 
22 ноября - международный день психолога. Направления психологического знания разнообразны, самое молодое из них - экстремальная психология, возникшая в конце 20 века. Такую практикуют в спецуправлении федеральной противопожарной службы № 19.
 
Мария Баринова - необычный психолог. Её подопечные - пожарные, люди мужественные и стойкие, которым в обстановке постоянного риска поддержка психолога очень важна.
 
Не случайно 25 лет назад в России был создан центр экстренной психологической помощи МЧС России. Психолог этой службы помогает экстренно пострадавшим и их семьям в условиях чрезвычайной ситуации, а также сопровождает личный состав. Психологическая подготовка пожарных начинается с теоретических занятий, где, например, новичкам рассказывает, с чем им предстоит столкнуться в ежедневной работе.
 
Мария БАРИНОВА - психолог СУ ФПС № 19:
- Изучаем стресс, его причины, как он влияет на наш организм, какие механизмы он запускает на всех уровнях функционирования человека.
 
Пожарные всегда с нетерпением ждут практических занятий.
 
Мария БАРИНОВА:
- Каждый метод пробуем. Методы психической саморегуляции, например, учимся дышать, да, дышим, учимся так, чтобы успокоиться. А может быть это медитация, может быть это нервно- мышечная релаксация.
 
Одна из важнейших задач работы психолога МЧС - психодиагностика личного состава: пожарные проходят тестирование, заполняют опросники. Полученные результаты психолог анализирует и в случае необходимости принимает меры по стабилизации психологического состояния служащих.
 
Мария БАРИНОВА:
- Сотрудник приходит на профилактические и коррекционные мероприятия, которые проходят на базе комнаты психоэмоциональной разгрузки с использованием психофизиологического оборудования.
 
Светотерапия, массажное кресло, кресло нулевой гравитации способствуют снижению уровня тревожности и расслаблению. Но беседа, старый психологический метод, оказывается, сотрудники ценят больше всего.
 
Александр БЕЛОДЕДОВ - старший инспектор-пожарный СУ ФПС № 19:
- Общение, конечно, это работа психолога с личным составом. Это называется обратная связь.
 
Мария БАРИНОВА - психолог СУ ФПС № 19:
- Я 5 лет на службе и, в принципе, могу сказать, что с личным составом у нас уже очень доверительные отношения. Я с радостью веду свои занятия, может быть, потому, что вижу этот их отклик.
 
Работа Марии требует высокой степени профессионализма, поэтому она регулярно проходит курсы повышения квалификации в Центре экстренной психологической помощи, где общается с коллегами со всей России, обменивается опытом.
 
Мария БАРИНОВА:
- У меня в семье все помогающих профессий. У меня мама-врач, у меня бабушка работала в детском саду. Мы все работали с людьми и всё в какой-то степени помогали. У всех такая единая цель.