^ Наверх

-25.1°С ▼0.5
Ю-В, 0.6 м/с   7 мкР/ч.   65%   758 мм рт.ст.
данные АИСПЭМ АО "ПО "ЭХЗ" 27.02.2021 (07:30)
 
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / пользователи / татарин





На что готова девушка за деньги с незнакомцем?
Просто встретиться
Посидеть в кафе
Бухнуть
Покататься на авто
Лёгкий флирт
Нечто более флирта
На многое (в т.ч. кекс)
Пофиг на деньги, и так на всё готова
Нет, нет. Дану вас.
Я честная и скромная
Напиши мне, договоримся ;)

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 34472
Создано галерей - 3045
Фотографий - 221590
Групп - 681
Объявлений - 5113
Опросов - 724
Фирм - 938
Веселых картинок - 16308
Записей в блогах - 2723
Друзей - 82327

НА САЙТЕ
Всего - 48
Пользователей - 8
Гостей - 40



активность на сайте
фото галерей: 0 (0 фото)
опросов: 0
записей в дневнике: 63
объявлений: 5
друзей: 2
состоит в группах: 1
пользователь ID: 64126
имя:
татарин
статус на сайте:
Постоялец

пол:
мужской
дата рождения:
скрыта

дата регистрации:
2 июня 2016
визит на сайте:
Отсутствует с 26.02.2021 (11:47)

О себе:
не заполнено

Дневник пользователя татарин (всего записей 63)

Массаж. Триггерочки, триггерки, триггерочечки добавлена 13 января 2021 в 19:15
Захотелось мне немного поведать о триггерах в мышцах, можно ли от них избавится и нужно ли от них избавляться.
Поехали.
Наверное, каждому знакомы боли в шейном отделе и в спине особенно в грудном отделе. Причем не важно занимается ли человек активным физическим трудом или его образ жизни связан с сидением. Некоторые с ней никак не борются, кто-то глотает таблетки, мажет различные мази и т.п. Через некоторое время человек замечает, что боли не исчезают, а чаще всего они усиливаются, мази и таблетосы помогают лишь на короткое время. Кроме этого, человек начинает замечать, что у него стала чаще болеть голова, стали болеть, а иногда неметь руки. Затем человек испытывает постоянную не очень сильную, но очень неприятную ноющую боль в спине, руках или шее. Он начинает замечать, что не может найти удобное положение своего тела, чтобы боль утихла из-за чего страдает и сон. А уж если человек не высыпается, то не надо вам рассказывать, как это сказывается на его самочувствии, на его общении с людьми и т.п.
А виной всему этому кошмару, очень часто становятся триггеры в мышцах.
Что же такое триггер мышцы? Это всего лишь спазмированный участок мышцы, который после работы мышцы не расслабился, а остался напряженным.
Когда триггер только образовался он практически не докучает человеку, но мышца, находясь в спазме постоянно с каждым разом все сильнее напрягается, а расслабится не может. В результате этот участок мышцы хуже кровоснабжается, а следовательно, и нарушается питание мышцы, ухудшается обмен веществ. Кроме этого, в этом участке мышцы образуется своеобразное «болото», где накапливаются токсины. Со временем триггер сам становится источником боли. При этом мази и пилюли оказывают положительный эффект на очень короткое время, осуществляя лишь обезболивание, но не устраняя источник боли.
Еще триггер может стать источником удаленной боли, т.е. триггер находится на спине, ну предположим, возле лопатки, а боль от него отражается в шее, голове, плече или руке целиком, что ее невозможно поднять. Таким образом, можно потратить кучу денег на всевозможные лекарства леча руку голову, шею и т.д., а положительного эффекта не получить.
И что же делать? Спросите вы.
От триггера мы можем избавиться путем массирования участка спазмированной мышцы.
Да, массаж триггерных точек нельзя назвать релаксирующим и расслабляющим, а даже наоборот. Боль от работы с триггером очень своеобразная, она может вызывать тошноту, головокружение, короче, очень противная боль.
Однако, если вы выдержите курс такого массажа, то вы поймете, что это было совсем не зря.
Из своего опыта могу сказать, что человеки придя на работу с триггером «страдали» на кушетке и очень хотели материться, но даже после первого сеанса, уже придя домой, чувствовали себя значительно лучше и уже даже с большим желанием шли на следующие сеансы массажа, чтобы получить долгожданное облегчение и избавление от боли.
Можно попробовать избавиться от триггера самостоятельно, в нете есть инфа по этому поводу, но, опять же из опыта могу сказать, что лучше, чем массажист вы сделать эту работу не сможете.
Массаж триггерных точек требует особый подход и технику и вам остается найти только грамотного массажиста. И это, как показывает опыт, тоже не простая задача.
 
О триггерах можно говорить много и как самостоятельно от них избавиться и как свести к минимуму их появление и какие триггеры дают удаленную боль и куда и т.д.
 
В общем если Вам будет интересно, то задавайте вопросы. Я их проанализирую и постараюсь подготовить статейку, содержащую ответы на самые часты?
Будьте здоровы!

Просмотров: 243 | Средняя оценка: 5.0000 | Всего оценок: 1 комментарии (0)

Для размышления добавлена 7 декабря 2020 в 21:22
https://www.youtube.com/watc ... u_2T_fedbLw&start_radio=1

Просмотров: 148 | Средняя оценка: 4.0000 | Всего оценок: 1 комментарии (1)

Для размышления. добавлена 23 сентября 2020 в 08:37
Притча
 
Однажды два брата Иван и Андрей, которые жили на соседних фермах поссорились. Это была первая серьезная ссора за 40 лет между братьями, чьи хозяйства были очень взаимосвязаны. Но их сотрудничеству пришел конец. Всё началось с небольшого недоразумения, которое переросло в, обидную для обоих, словесную перепалку и затяжное молчание. Как-то утром Ивану постучали в дверь. На пороге стоял плотник, искавший подработки. Иван сказал ему: «Есть у меня для тебя работа. Посмотри на этот ручей. Он разделяет наши фермы. Еще неделю назад здесь был луг, но мой брат прошелся бульдозером по речной дамбе и теперь нас разделяет ручей. Он это сделал назло мне. Так вот – ты построишь высокий забор между нами и избавишь меня от необходимости видеть его лицо и его ферму». Плотник согласился и взялся за работу.
 
Он тщательно всё обмерял, пилил деревянные бруски – не терял ни минуты. К заходу солнца, когда Иван вернулся с поля, плотник уже закончил работу. Глаза Ивана округлились и челюсть отвисла. Вместо забора через ручей был возведен мост!
 
Каково же было удивление Ивана, когда он увидел своего брата спешащего к нему через мост. «Ну, ты даешь! Ты построил нам мост после всего, что я наделал!», – воскликнул Андрей. Братья встретились на середине моста, пожали друг другу руки и обнялись.
 
Они попросили плотника остаться поработать у них еще, но он им ответил: «Я бы с радостью, но мне еще нужно построить много мостов».

Просмотров: 71 | Средняя оценка: 3.0000 | Всего оценок: 2 комментарии (0)

Для размышления. добавлена 21 сентября 2020 в 08:09
После землетрясения в Японии, когда спасатели добрались до развалин дома молодой женщины, они увидели ее тело через трещины. Её поза была очень странной, она опустилась на колени, как молящийся человек, ее тело было наклонено вперед, а руки что-то обхватывали. Рухнувший дом повредил ей спину и голову. С большим трудом, лидер команды спасателей просунул руку через узкую щель в стене к телу женщины. Он надеялся, что она еще жива. Тем не менее, ее холодное тело, говорило о том, что она скончалась. Вместе с остальной командой он покинул этот дом, чтобы исследовать следующее рухнувшее здание. Но непреодолимая сила звала руководителя группы к дому погибшей женщины. Снова, опустившись на колени, он просунул голову через узкие щели, чтобы исследовать место под телом женщины. Вдруг он вскрикнул от волнения: Ребенок! Тут ребенок! Вся команда тщательно убирала груды обломков вокруг тела женщины. Под ней лежал 3-месячный мальчик, завернутый в цветастое одеяло. Очевидно, что женщина пожертвовала собой ради спасения сына. Когда дом рушился, она закрыла сына своим телом. Маленький мальчик все еще мирно спал, когда руководитель команды взял его на руки. Врач быстро прибыл, чтобы обследовать мальчика. Развернув одеяло, он увидел сотовый телефон. На экране было текстовое сообщение: Если ты выживешь, помни, что я люблю тебя. Этот сотовый телефон переходил из рук в руки. Каждый, кто читал сообщение плакал.
 
Если ты выживешь, помни, что я люблю тебя. Такова Любовь Матери!

Просмотров: 87 | Средняя оценка: 3.6667 | Всего оценок: 3 комментарии (0)

Для размышления. добавлена 27 июля 2020 в 08:03
Притчи
Однажды змея погналась за бабочкой и преследовала ее день и ночь. Страх придавал бабочке сил, она била крыльями и летела все дальше и дальше. А змея не уставала ползти по пятам. На третий день обессилевшая бабочка почувствовала, что не может больше лететь, она присела на цветок и спросила свою преследовательницу:
 
— До того как ты меня убьешь, можно задать тебе три вопроса?
 
— Не в моих привычках предоставлять такие возможности жертвам, ну да ладно, будем считать это твоими предсмертными желаниями, можешь спрашивать.
 
— Ты питаешься бабочками?
 
— Нет...
 
— Я сделала тебе что-то плохое?
 
— Нет.
 
— Тогда почему ты хочешь убить меня?
 
— Ненавижу смотреть, как ты порхаешь!!!
 
Очень часто мы обижаемся, ненавидим друг друга, желаем ближнему зла и даже не задумываемся об этом. А ведь причина зачастую в нас самих, только надо поглубже заглянуть в свое сердце, и тогда мы сможем разглядеть этого змея – «змея зависти», который является одной из главных причин человеческой ненависти.

Просмотров: 291 | Средняя оценка: 3.0000 | Всего оценок: 2 комментарии (1)

Для размышления. добавлена 11 июня 2020 в 08:00
Притчи
Хозяину было жаль расставаться с хорошим работником, и он попросил его об услуге — построить еще один дом. Плотник согласился, но было видно, что во время работы он думал о чем-то другом, совсем не старался, материалы брал какие попало.
 
Когда плотник закончил работу и дом был готов, хозяин протянул плотнику ключи от входной двери. «Этот дом, — сказал он, — мой подарок для тебя». Как же расстроился плотник. Если бы он знал, что строит для себя, он бы сделал все совсем по-другому.
 
***
 
Делай все как для себя. Как ты помогаешь устраивать жизнь другим, так же и устроится и твоя собственная.

Просмотров: 249 | Средняя оценка: 2.0000 | Всего оценок: 4 комментарии (1)

Для размышления. добавлена 3 июня 2020 в 08:01
Притчи
Два брата росли вместе. Со временем старший брат стал профессором ботаники, а младший — простым рабочим. У каждого из них была семья, и часто братья собирались вместе со своими семьями и беседовали о жизни. Бывало, профессор умолкал и внимательно слушал младшего брата, рассуждения которого заставляли прислушиваться к его словам окружающих. Как-то жена старшего брата сказала своему мужу: «Почему ты слушаешь младшего брата? Ведь ты профессор, а он — простой рабочий!» — «Да, я — профессор., но всего лишь ботаники, а не самой жизни!» — ответил рассудительный муж.
 
p.s
Житейская мудрость не зависит от обучения, так и духовная мудрость не зависит от седин и многознания/

Просмотров: 234 | Средняя оценка: 2.0000 | Всего оценок: 4 комментарии (2)

Для размышления (в большей степени для тех, кто носит крестики...) добавлена 29 мая 2020 в 08:04
Притча
Стояло засушливое лето, и фермеры, жители небольшого посёлка, были обеспокоены тем, что будет с их урожаем. В один воскресный день после мессы они обратились к своему пастору за советом.
 
— Отец, мы должны что-то делать, или мы потеряем урожай!
 
— Всё, что от вас требуется, — это молиться с абсолютной верой. Молитва без веры — это не молитва. Она должна исходить из сердца, — ответил священник.
 
Всю следующую неделю фермеры собирались дважды на день и молились, чтобы Бог послал им дождь. В воскресенье они пришли к священнику.
 
— Ничего не получается, отец! Мы каждый день собираемся вместе и молимся, а дождя всё нет и нет.
 
— Вы действительно молитесь с верой? — спросил их священник.
 
Они стали уверять его, что это так. Но священник возразил:
 
— Я знаю, вы молитесь без веры, потому что ни один из вас, идя сюда, не захватил с собой зонтик!

Просмотров: 140 | Средняя оценка: 1.0000 | Всего оценок: 2 комментарии (0)

Для размышления. добавлена 28 мая 2020 в 08:08
Притча
В аду, где души грешников мучаются в ожидании Страшного суда, оказались по соседству сочинитель и воришка. Сочинитель всю свою земную жизнь писал книги, не грабил, не воровал, не убивал. Такой загробной участи для себя он никак не ожидал и искренне недоумевал, за что его поместили рядом с вором и прохиндеем.
 
Оба сидели в чугунных котлах, по пояс в сере и золе. Под обоими котлами бесенята разжигали костры, под сочинительским котлом был костер чуть поменьше, под воровским — чуть побольше, но сера в обоих котлах булькала и кипела.
 
В Вечности время течет бесконечно, но как-то сочинитель заметил, что огонь под костром вора становится все меньше и меньше. Высунул он голову наружу, а под его котлом огонь полыхает вовсю. Возроптал сочинитель — за что его, дескать, так и почему.
 
Тут явился ему ангел и сказал:
 
— Услышал я, что хочешь узнать ты, почему костер под котлом вора становится меньше, а твой все больше разгорается. Сейчас я объясню тебе, за что ты эти муки претерпеваешь.
 
Вор нагрешил в земной жизни немало и немало злодейств совершил. Его родные до сих пор замаливают все его прегрешения. Ты же грешник еще более великий. Наградил тебя Бог талантом, чтобы пробуждал ты в людях чувства добрые, а твои книги до сих пор развращают юные сердца, пробуждая в них одни только страсти.

Просмотров: 106 | Средняя оценка: 1.0000 | Всего оценок: 2 комментарии (2)

Для размышления (в большей степени для тех, кто носит крестики...) добавлена 21 мая 2020 в 07:58
святой Кирилл, патриарх Александрийский
Об обстоятельствах, сопровождающих смерть, в Слове на исход души. Из этого Слова помещаем здесь краткую выписку:
 
«Какой страх и трепет ожидает тебя, душа, в день смерти! Ты увидишь страшных, диких, жестоких, немилостивых и бесстыдных демонов, подобных мрачным муринам, тебе предстоящих. Одно видение их лютее всякой муки. Душа, увидев их, приходит в смущение, волнуется, мятется, ищет спрятаться, прибегает к Божиим Ангелам.
Святые Ангелы держат душу; проходя с ними воздух и возвышаясь, она встречает мытарства, хранящие путь от земли к небу, удерживающие души и препятствующие им восходить далее. Каждое мытарство испытывает принадлежащие ему грехи; каждый грех, каждая страсть имеет своих мытарей и истязателей.
Какой страх, трепет и беспокойство должна ощущать душа, видя все это, доколе не произнесется окончательный приговор, ее освобождающий! Болезнен, бедствен, исполнен стенаний, безутешен час нерешительности. Божественные Силы стоят против лица нечистых духов и представляют добрые помышления, слова и дела, принадлежащие душе, а она, в страхе и трепете, посреди препирающихся о ней Ангелов и демонов, ожидает или оправдания своего и освобождения, или осуждения и погибели. Если она проводила жизнь благочестиво и богоугодно и соделалась достойною спасения, то приемлют ее Ангелы, и она уже спокойно шествует к Богу, имея спутниками Святые Силы. Тогда исполнится сказанное: отбежали печаль, болезнь и воздыхание. Тогда, освободившись от лукавых, гнилых и страшных духов, она идет в неизглаголанную радость.
 

Если же окажется, что душа прожила в небрежении и блуде, то услышит лютейший глас: «Да возьмется нечестивый, да не узрит славы Господней!» Постигают ее дни гнева, скорби, нужды и стеснения, дни тьмы и мрака!.. Оставляют ее святые Божий Ангелы, похищают мурины — демоны. Они начинают бить ее без милосердия и низводят на землю; растворивши землю, ввергают душу, связанную нерушимыми узами, в темную и мрачную страну, в преисподние узилища и темницы адовы, где заключены души грешников, от века усопших, как говорит Иов, в землю темную и мрачную, в землю тьмы вечной, где нет ни света, ни жизни для человеков, но болезнь вечная и печаль бесконечная, и плач непрестанный, и скрежет зубов немолчный, и воздыхания неусыпающие. Там слышится непрестанное «увы! увы!», там зовут — и нет помогающего; там вопиют — и никто не избавляет. Нет возможности поведать тамошнего бедствия; нет возможности выразить тамошней болезни, которой подвергаются низверженные туда и заключенные там души. Изнемогают всякие уста человеческие к объяснению страха и трепета, объемлющего узников адских; нет уст человеческих, могущих выразить томление и плач их; непрестанно и вечно стонут, но никто их не милует; испускают глубокие воздыхания, но никто не слышит; рыдают, но никто не избавляет; взывают и бьются, но никто не милосердствует. Тогда — где похвалы этого мира? где тщеславие? где наслаждение? где пресыщение? где благородие? где мужество плоти? где красота женская, обманчивая и губительная? где дерзость бесстыдная? где украшение пышными одеждами? где сладость греха нечистая и гнусная? где помазующие и окуривающие себя мирами и благовониями? где пирующие с тимпанами и гуслями? где пристрастие к деньгам и имуществу и происходящее от него немилосердие? где бесчеловечная гордость, гнушающаяся всеми и научающая уважать только одного себя? где пустая и суетная человеческая слава, где зрелища и прочие игрища? где кощунствующие, праздно и беспечно живущие? где мягкие одеяния и мягкие постели? где высокие здания и широкие врата? где мудрость мудрых, благоязычие риторов и суетная ученость? Увы! все смятутся, поколеблются, как изумленные; поглотится вся мудрость их. О, братия! помыслите, каким подобает быть нам, имеющим дать отчет в каждом поступке нашем, и великом и малом! Даже за каждое праздное слово мы дадим ответ Праведному Судии» [69].

Просмотров: 384 | Средняя оценка: 1.0000 | Всего оценок: 5 комментарии (30)





Обновления



Информационный партнер








Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+