^ Наверх

-3.7°С ▼0.1
В, 0.4 м/с   11 мкР/ч.   100%   749 мм рт.ст.
данные АИСПЭМ АО "ПО "ЭХЗ" 21.10.2021 (00:00)
 
ip  auto  имя или email пароль
   
 Вы находитесь: главная страница / пользователи / татарин





ВЫБОРЫ 17-19.09.2021 За кого бы вы проголосовали?
За ВСЕХ, кроме ЕДИНОЙ РОССИИ
За ЕДИНУЮ РОССИЮ, но против ВСЕХ остальных
Против ВСЕХ

подробнее...
другие опросы



СТАТИСТИКА
Зарегистрировано - 35247
Создано галерей - 3036
Фотографий - 220047
Групп - 682
Объявлений - 6134
Опросов - 732
Фирм - 938
Веселых картинок - 16317
Записей в блогах - 2745
Друзей - 82323

НА САЙТЕ
Всего - 48
Пользователей - 23
Гостей - 25



активность на сайте
фото галерей: 0 (0 фото)
опросов: 0
записей в дневнике: 71
объявлений: 2
друзей: 2
состоит в группах: 1
пользователь ID: 64126
имя:
татарин
статус на сайте:
Постоялец

пол:
мужской
дата рождения:
скрыта

дата регистрации:
2 июня 2016
визит на сайте:
Отсутствует с 18.10.2021 (14:08)

О себе:
не заполнено

Дневник пользователя татарин (всего записей 71)

Для размышления добавлена 11 октября 2021 в 08:03
Притча
 
Одну женщину обвинили в сатанинстве и собирались сжечь на костре как колдунью. Но по существовавшему в то время обычаю все должны были подтвердить, что она ведьма. Огромная толпа, словно камни, бросала возгласы "ведьма", только ее сын безмолвствовал среди толпы.
 
- Сжечь и сына, - крикнул кто-то, - он сын ведьмы, значит и он - сатана. Опасаясь за жизнь сына, крикнула несчастная женщина в толпу:
 
- Это не мой сын!
 
И тогда возмущенный сын заорал вместе с безумствующей толпой:
 
- Ведьма! Ведьма!
 
И в тот же миг запылало пламя у ног невинной. Языки огня лизали уже тело, но не эта боль жгла сердце матери. Вспомнила несчастная, как впервые шевельнулся под сердцем ребенок, словно цветок распустил свои лепестки, вспомнила, как в муках родила она долгожданное дитя, как услышала его первый крик, возвестивший о появлении нового существа на свет божий, вспомнила, как приложила впервые к груди теплый дорогой комочек, как впервые он произнес слово "мама", как сделал первый шаг... Смотрела она в родное лицо, искаженное безумством, и жгучие слезы заливали опаленные огнем щеки.
 
Жестокий костер погас, безжалостное пламя исчезло, оставив на площади серый пепел, который разносил во все стороны равнодушный ветер. Толпа, получив наслаждение, разошлась, а сын безвинной женщины так и стоял на площади. Не было у него никого, и некуда ему было идти. С площади его вскоре прогнали, и он побрел в поисках другой жизни. И где бы он ни был, куда бы ни прибивался, отовсюду был гоним, обруган, оскорблен и нередко избит. И чем больше ему доставалось, тем чаще он вспоминал мать: ее теплые мягкие руки, ее милый сердцу голос, ее родной образ, ее нежность и любовь.
 
- Мир жесток, - твердил несчастный. - Он отнял у меня то, что было всего дороже.
 
- Нет, это не мир отнял у тебя самое дорогое, - услышал он голос внутри себя. - Это ты отрекся от него, чтобы сохранить себе жизнь.
 
И стал жить сын с вечным укором совести, как с клеймом. Прошло время, женщину оправдали, вернули честь доброму имени, а сын ее так и остался вечно прокаженным, отовсюду гонимым. И спокойной жизни у него не было, и спокойной смерти не получил.
 
Не отрекаются от любви ради собственного спасения. Отрекшемуся, отлученными от жизни быть, лишенным любви человеческой и имени честного.

Просмотров: 264 | Средняя оценка: 2.3333 | Всего оценок: 3 комментарии (0)

Для размышления добавлена 24 сентября 2021 в 07:56
Притча
 
Мальчик лет десяти вошёл в кафе и сел за столик. К нему подошла официантка
 
- Сколько стоит шоколадное мороженое с орешками? – спросил мальчик. – Пятьдесят центов, – ответила женщина.
 
Мальчик вытащил руку из кармана и пересчитал монетки.
 
- Сколько стоит простое мороженое, без ничего? – спросил ребёнок. Некоторые посетители ожидали за столиками, официантка начала выражать недовольство:
 
- Двадцать пять центов, – бросила коротко в ответ.
 
Мальчик опять пересчитал монетки.
 
- Хочу простое мороженое, – решил он.
 
Официантка принесла мороженое, бросила на стол счёт и удалилась. Ребёнок закончил есть мороженое, оплатил в кассе счёт и ушёл. Когда официантка вернулась убирать стол, она увидела, что рядом с пустой вазочкой лежали аккуратно сложенные монетки, двадцать пять центов – её чаевые.
 
***
 
Никогда не делай выводов о человеке, пока не узнаешь причины его поступков.
 
Не судите никого; где — суд, там нет любви.

Просмотров: 200 | Средняя оценка: 2.6000 | Всего оценок: 5 комментарии (0)

Для размышления добавлена 21 сентября 2021 в 08:23
ПРИТЧА
 
Человек, стоявший на высоком мосту, был очень молод. Он многое хотел свершить в . этой жизни, но почти ничего не успел. Любимая девушка от него отвернулись, все его предали, никому он был не нужен. Все в его молодой короткой жизни пошло наперекосяк, и не было сил начать сначала. Он сжег за собой все мосты. И теперь, чтобы свести счеты с этой никчемной жизнью, ему осталось сделать всего лишь один шаг...
 
Ссутулившись, он стоял на самом краю пропасти, разверзшейся под его ногами, и в последний раз глядел вниз на мельтешение городских огней. Молодой человек тяжело вздохнул и подался вперед, как вдруг...
 
— Добрый вечер, — неожиданно прозвучал надтреснутый старческий голос. — Помоги, чем сможешь, сынок!
 
Молодой человек невольно отшатнулся назад от пропасти и растерянно похлопал себя по карманам. Достал бумажник, вынул из него все деньги, которые теперь были ему не нужны, и протянул старику.
 
— Это не мне, сынок, — ответил старик. — Тут совсем рядом живут две девочки-сиротки. Голодают они, заброшенные и неухоженные. Отнеси им деньги, помоги, сынок.
 
Он стоял на высоком мосту, молодой, растерянный, минуту назад готовый совершить тяжкий грех самоубийства, и не знал, что ему делать.
 
— Хорошо, — неожиданно для самого себя согласился он, — давай адрес, я отнесу. «Эти деньги, — подумал он, — могут стать спасеньем для несчастных сироток, а потом... потом я снова вернусь сюда».
 
И чем дальше молодой человек уходил от моста, тем меньше решимости свести счеты с жизнью у него оставалось. Плечи его распрямлялись, шаг становился увереннее. Он понял вдруг, что не вернется больше на этот мост, потому что всегда можно найти людей, которым будешь нужен ты и твоя помощь.

Просмотров: 231 | Средняя оценка: 2.6000 | Всего оценок: 5 комментарии (0)

Для размышления добавлена 3 августа 2021 в 08:04
Притча.
 
Продавец одного небольшого магазинчика прикрепил у входа объявление «Продаются котята». Эта надпись, естественно, привлекла внимание местных детишек и через считанные минуты в магазин вошел мальчик. Поприветствовав продавца, он робко спросил о цене котят.
 
- От 300 до 500 рублей, — ответил продавец. Вздохнув, ребенок полез в карман, достал кошелек и посчитал мелочь.
 
- У меня только 20 рублей сейчас, — грустно сказал он. — Пожалуйста, можно мне хотя бы взглянуть на них, — с надеждой попросил он продавца.
 
Продавец улыбнулся и вынул котят из большого короба.
 
Оказавшись на воле, котята довольно замяукали и бросились бежать.
 
Только один из них, почему-то явно от всех отставал. И как-то странно подтягивал заднюю лапку.
 
- Скажите, а что с этим котенком? — спросил мальчик.
 
Продавец ответил, что у этого котенка врожденный дефект лапки.
 
- Это на всю жизнь, так сказал ветеринар. Поэтому он хромает.
 
Тогда мальчик почему-то очень заволновался.
 
- Вот его-то я бы и хотел приобрести.
 
- Да ты что, мальчик, смеёшься? Это же неполноценное животное! Зачем оно тебе? Впрочем, если ты такой милосердный, то забирай даром, я тебе его и так отдам, — сказал продавец.
 
Тут, к удивлению продавца, лицо мальчика вытянулось.
 
- Нет, я не хочу брать его даром, — напряженным голосом произнес ребенок. —Этот котенок стоит ровно столько же, сколько и другие. И я готов заплатить полную цену. Я принесу вам деньги, — твердо добавил он.
 
Изумленно глядя на ребенка, сердце продавца дрогнуло.
 
- Сынок, ты просто не понимаешь всего. Этот бедняжка никогда не сможет бегать, играть и прыгать, как другие котята.
 
При этих словах мальчик стал заворачивать штанину своей левой ноги. И тут пораженный продавец увидел, что нога мальчика ужасно искривлена и поддерживается металлическими обручами.
 
Ребенок взглянул на продавца:
 
- Я тоже никогда не смогу бегать и прыгать. И этому котенку нужен кто-то, кто бы понимал его, как ему тяжело, и кто бы его поддержал, — дрожащим голосом произнес мальчик. Мужчина за прилавком стал кусать губы. Слезы переполнили его глаза…
 
Немного помолчав, он заставил себя улыбнуться.
 
- Сынок, я буду молиться, чтобы у всех котят были такие прекрасные сердечные хозяева, как ты…

Просмотров: 317 | Средняя оценка: 5.0000 | Всего оценок: 3 комментарии (0)

А вы пробовали ИГОЛОЧКИ? добавлена 26 июля 2021 в 13:01
Существует несколько способов (методов) устранения мышечных болей.
Один из них — МЕТОД СУХОЙ ИГЛЫ.

 
Метод сухой иглы — инвазивный способ глубокого воздействия на миофасциальные триггерные точки (МФТТ) при помощи акупунктурной иглы.
 
Как это работает?
Вводя акупунктурную иглу в спазмированный участок мышцы (триггер) происходит локальная стимуляция рецепторов, мышца перевозбуждается и рефлекторно «уходит» в более глубокий спазм, который иногда захватывает соседние мышцы. При этом, мышцы в месте ввода иглы, как бы сжимают эту иглу. Иногда это сопровождается чувством жжения.
Такое перевозбуждение и перенапряжение улучшает микроциркуляцию крови, улучшается обмен веществ и питание данного участка мышцы, что приводит к дальнейшему его расслаблению и, соответственно, исчезновению боли.
Время, на которое ставится игла — от 5 минут и выше (все индивидуально).
После вынимания иглы часто мышца еще остается в некотором скованном состоянии примерно 1 сутки иногда 2, при этом, как правило, она уж не дает болевой симптоматики вовсе, а если боль остается, то она существенно меньше. В этом случае, через несколько дней можно провести повторный курс иглотерапии.
 
В борьбе с миофасциальными болями этот метод можно применять как самостоятельную процедуру, так и совместно с массажем (непосредственного после массажа).
 
Однако, надо помнить, что и у этого метода есть противопоказания:
иглофобия;
дети;
диабет;
заболевание лимфотической системы;
беременность;
сосудистые заболевания.


Просмотров: 266 | Средняя оценка: 5.0000 | Всего оценок: 1 комментарии (0)

Для размышления добавлена 31 марта 2021 в 08:30
Притча
 
Один бизнесмен накопил состояние, составляющее три миллиона долларов. Он решил, что наконец-то возьмет себе год отдыха от работы и поживет в роскоши, которую может себе позволить. Но не успел он принять это решение, как к нему спустился Ангел Смерти. Будучи профессиональным торговцем, он решил любым уговорить продать ему хоть немного времени.
- Дай мне три дня жизни, и можешь взять треть моего состояния — это миллион долларов.
- Ладно, тогда два... нет... три миллиона! Дай мне всего один день, чтобы я смог насладиться красотой земли и навестить семью, которую из-за вечной занятости давно не видел.
Но Ангел был непоколебим.
Тогда человек стал умолять дать ему хотя бы пару минут, чтобы написать сыну прощальную записку. Это желание было удовлетворено.
«Дорожи своим временем, - написал он. - За три миллиона долларов я не смог купить и одного часа».

Просмотров: 195 | Средняя оценка: 3.0000 | Всего оценок: 2 комментарии (0)

Для размышления добавлена 30 марта 2021 в 09:00
Притча.
 
Жил-был один очень вспыльчивый и несдержанный человек.
 
И вот однажды его отец дал ему мешочек с гвоздями и наказал каждый раз, когда он не сдержит своего гнева, вбивать один гвоздь в столб забора. В первый день в заборе было несколько десятков гвоздей. Через неделю молодой человек научился сдерживать себя, и с каждым днем число забиваемых в столб гвоздей стало уменьшаться. Юноша понял, что контролировать свою вспыльчивость, легче, чем вбивать гвозди.
 
Наконец, пришел день, когда он ни разу не потерял самообладания. Он рассказал об этом своему отцу и тот сказал, что с этого дня каждый раз, когда сыну удастся сдерживаться, он может вытаскивать из столба по одному гвоздю.
 
Шло время, и пришел день, когда юноша мог сообщить отцу, что в столбе не осталось ни одного гвоздя. Тогда отец взял сына за руку и подвел к забору:
 
- Ты неплохо справился, но ты видишь, сколько в столбе дыр? Он уже никогда не будет таким, как прежде. Когда говоришь человеку что-нибудь злое, у него в душе остается такой же шрам, как эти дыры.


Просмотров: 134 | Средняя оценка: 1.0000 | Всего оценок: 2 комментарии (0)

Боль после массажа добавлена 25 марта 2021 в 13:21
Боль после массажа-это нормально или...?
 
Часто люди, жалующиеся на боли в спине, после первых сеансов массажа говорят, что непосредственно после массажа им стало легче, но спустя некоторое время, чаще на утро следующего дня, говорят, что у них вся спина болит, так как-будто их били.
При этом, при визуальном осмотре у человека отсутствуют какие-либо видимые повреждения (синяки, покраснение и т.п.).
При проведении сеанса массажа, человек сначала жалуется на боль при незначительном воздействии, а затем эта боль затихает вплоть до полного исчезновения. И все опять повторяется: после массажа все хорошо, но на утро опять все болит. Длится подобное примерно 3 дня.
Такая картина характерна для людей, ведущие малоактивный образ жизни, либо которые длительное время не нагружали мышцы той части тела, на массаж которой пришли.
Объясняется это достаточно просто.
Надо понимать, что массаж для тела (мышечной, соединительной и жировой ткани) является мощным тренировочным процессом, и болевые ощущения обуславливаются активным воздействием и манипуляциями массажиста. После таких воздействий на ткани тела они пробуждаются, ускоряются обменные процессы в во всем организме.
Если коротко, то сеанс массажа оказывает такое же воздействует на мышцы, как интенсивная тренировка.
Наверное многим знакомы боли в теле, появляющиеся после того, как впервые или после длительного перерыва человек приходит в тренажерный зал, на беговую дорожу и т. п. и дает нагрузку на определенную группу мышц. На следующий день или через день эти мышцы начинают болеть. Происходит это из-за накопления в мышцах молочной кислоты. Как правило, такие боли окончательно проходят через 3-5 дней.
Вот именно по это причини многие люди после первых сеансов массажа испытываю такого рода боль.
 
P.s. Это не единственная причина возникновения боли после массажа. Боль может проявлять и из-за неправильных действий массажиста и из-за сопутствующих заболеваний человека. Однако если после массажа вы испытываете именно описанный характер боли, то практически наверняка причина такой боли именно та, что описана выше.
 
Желающие
могут записаться на массаж по тел. +7950-985-71-11 (viber, whatsApp)

Просмотров: 243 | Средняя оценка: 0.0000 | Всего оценок: 0 комментарии (3)

Массаж. Триггерочки, триггерки, триггерочечки добавлена 13 января 2021 в 19:15
Захотелось мне немного поведать о триггерах в мышцах, можно ли от них избавится и нужно ли от них избавляться.
Поехали.
Наверное, каждому знакомы боли в шейном отделе и в спине особенно в грудном отделе. Причем не важно занимается ли человек активным физическим трудом или его образ жизни связан с сидением. Некоторые с ней никак не борются, кто-то глотает таблетки, мажет различные мази и т.п. Через некоторое время человек замечает, что боли не исчезают, а чаще всего они усиливаются, мази и таблетосы помогают лишь на короткое время. Кроме этого, человек начинает замечать, что у него стала чаще болеть голова, стали болеть, а иногда неметь руки. Затем человек испытывает постоянную не очень сильную, но очень неприятную ноющую боль в спине, руках или шее. Он начинает замечать, что не может найти удобное положение своего тела, чтобы боль утихла из-за чего страдает и сон. А уж если человек не высыпается, то не надо вам рассказывать, как это сказывается на его самочувствии, на его общении с людьми и т.п.
А виной всему этому кошмару, очень часто становятся триггеры в мышцах.
Что же такое триггер мышцы? Это всего лишь спазмированный участок мышцы, который после работы мышцы не расслабился, а остался напряженным.
Когда триггер только образовался он практически не докучает человеку, но мышца, находясь в спазме постоянно с каждым разом все сильнее напрягается, а расслабится не может. В результате этот участок мышцы хуже кровоснабжается, а следовательно, и нарушается питание мышцы, ухудшается обмен веществ. Кроме этого, в этом участке мышцы образуется своеобразное «болото», где накапливаются токсины. Со временем триггер сам становится источником боли. При этом мази и пилюли оказывают положительный эффект на очень короткое время, осуществляя лишь обезболивание, но не устраняя источник боли.
Еще триггер может стать источником удаленной боли, т.е. триггер находится на спине, ну предположим, возле лопатки, а боль от него отражается в шее, голове, плече или руке целиком, что ее невозможно поднять. Таким образом, можно потратить кучу денег на всевозможные лекарства леча руку голову, шею и т.д., а положительного эффекта не получить.
И что же делать? Спросите вы.
От триггера мы можем избавиться путем массирования участка спазмированной мышцы.
Да, массаж триггерных точек нельзя назвать релаксирующим и расслабляющим, а даже наоборот. Боль от работы с триггером очень своеобразная, она может вызывать тошноту, головокружение, короче, очень противная боль.
Однако, если вы выдержите курс такого массажа, то вы поймете, что это было совсем не зря.
Из своего опыта могу сказать, что человеки придя на работу с триггером «страдали» на кушетке и очень хотели материться, но даже после первого сеанса, уже придя домой, чувствовали себя значительно лучше и уже даже с большим желанием шли на следующие сеансы массажа, чтобы получить долгожданное облегчение и избавление от боли.
Можно попробовать избавиться от триггера самостоятельно, в нете есть инфа по этому поводу, но, опять же из опыта могу сказать, что лучше, чем массажист вы сделать эту работу не сможете.
Массаж триггерных точек требует особый подход и технику и вам остается найти только грамотного массажиста. И это, как показывает опыт, тоже не простая задача.
 
О триггерах можно говорить много и как самостоятельно от них избавиться и как свести к минимуму их появление и какие триггеры дают удаленную боль и куда и т.д.
 
В общем если Вам будет интересно, то задавайте вопросы. Я их проанализирую и постараюсь подготовить статейку, содержащую ответы на самые часты?
Будьте здоровы!

Просмотров: 265 | Средняя оценка: 5.0000 | Всего оценок: 1 комментарии (0)

Для размышления добавлена 7 декабря 2020 в 21:22
https://www.youtube.com/watc ... u_2T_fedbLw&start_radio=1

Просмотров: 165 | Средняя оценка: 4.0000 | Всего оценок: 1 комментарии (1)





Обновления



Информационный партнер






Все материалы, размещенные на сайте являются собственностью их авторов, если отсутствует прямое указание на права третьих лиц. Использование материалов сайта разрешено только с указанием ссылки на сайт izgr.ru Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru




2004 © http://izgr.ru общие правила контакты реклама на сайте Возрастная категория 16+